کریستیانو رونالدو که در سال 2014 توانست بالاتر از لیونل مسی به عنوان ثروتمندترین فوتبالیست جهان دست یابد بار دیگر این جایگاه را حفظ کرده است.
مهاجم پرتغالی رئال مادرید با ثروت تقریبی 148 میلیون یورو بالاتر از لیونل مسی در صدر ثروتمندترین فوتبالیست‌های سال 2014 قرار گرفت.
1- کریستیانو رونالدو، رئال مادرید - 148 میلیون یورو
2- لیونل مسی، بارسلونا - 146 میلیون یورو
3- ساموئل اتوئو، اورتون - 85 میلیون یورو
4- وین رونی، منچستریونایتد - 84 میلیون یورو
5- کاکا، سائوپائولو - 82 میلیون یورو
6- نیمار، بارسلونا - 80 میلیون یورو
7- رونالدینیو، اتلتیکو مینیرو(باشگاه قبلی) - 78 میلیون یورو
8- زلاتان ابراهیموویچ، پاری‌سن‌ژرمن - 69 میلیون یورو
9- جان لوئیجی بوفون، یوونتوس - 63 میلیون یورو
10- تیری آنری، نیویورک ردبولز - 57 میلیون یورو
حرکات مهارتی با پا :
توپ را با پای راست و چپ (قسمت پهن روی پا) به سمت بالا بزنید و با پای دیگر آن را کنترل کنید . اگر بار اول موفق نشدید ، مایوس نشوید و دوباره شروع کنید . با تکرار و تمرین توپ را بهتر کنترل خواهید کرد .
حرکات مهارتی با سر :
سر را به عقب ببرید و سعی کنید توپ را به سمت بالا بزنید . بعد از فرود توپ با استفاده از پیشانی بار دگر به آن ضربه بزنید . اگر حرکات مهارتی برای مسابقه اهمیت زیادی ندارد ، اما لااقل وسیله ای مناسب برای آشنا شدن با توپ و درک آن می باشند . با تمرین یک رشته حرکات مهارتی و کنترلی میان توپ و سطوح مختلف تماس می توانید از آن خوب استفاده کرده و عکس العمل خود را در لحظه مناسب بهتر کنید .
حرکت با توپ درحالت سر به بالا :
این نوع حرکت را بررسی کردیم :
یک تکه کارتن را طوری دور گردن خود جا دهید که پاهایتان را نبینید ، سپس با توپ حرکت کنید . ابتدا سر خود را مرتبا پائین می آورید تا پاهایتان را ببینید . اما این عمل تدریجا کم شده و بدین ترتیب دید شما بهتر خواهد شد .
معنای تمرین خوب این نیست که برنامه جلسات آن مرتبا مشکل تر شود .
تمرینات خود را ساده کنید . هنگامی که بازیکن اصول فوتبال را یاد گرفت ، می تواند موارد تکنیکی جدید را نیز فرا بگیرد و بدین ترتیب به کمک آموخته هایش پیشرفت کند .
هرگز عیب یک فوتبالیست را ندیده نگیرید . اگر کسی خطای بازیکن را به او گوشزد نکند ، این خطر بوجود خواهد آمد که آن مدت زیادی در خاطرش بماند . یک مربی قبل از هر چیز آموزگار خوبی است که باید توجه بیشتری به شاگردان کم استعداد خود کند .
جناب آقای سید مهدی هاشمی
کسب مقام قهرمانی شما در مسابقات بین المللی k.1 اروپاکه در کشور آذر بایجان بر گزار شدرا به شما ومربی خوبتان جناب آقای سید احمد میر باقی نژادتبریک عرض مینمایم واز خداوند منان میخواهیم روز به روز بر توفیقاتتان بیفزاید
ازطرف مربی وبازیکنان تیم آرارات املش
دروازه بان :
تمرین دروازه بان مخصوص است . بنابراین نیاز به مطالعه ای ویژه دارد که در همین بخش آموزش آن را بررسی خواهیم کرد .
مدافعان :
برای مدافعان توپ بفرستید تا آنها آن را برای یاران دیگر پاس کنند . در مورد تنه زدن ، تکل ، دفع توپ و ساختن دیوار دفاعی در مورد ضربات آزاد بیشتر تمرین کنید .
هافبک ها :
آنها باید در مورد یارگیری ، فضا سازی ، نگاه به بازی و فشار بر حریف تمرین کنند .
مهاجمان :
چند رشته دو سرعت با مسافت کم تمرین کنند . برای انجام ضربه سر ، توپ های بلند برای آنها بفرستید . آنها در مورد شوت از زاویه بسته ، کرنر ، ضربات آزاد و جاگیری آنها در مورد پرتاب اوت نیز باید تمرین کنند .
تمرینات شکسته
این شیوه تمرین ، نسبتا جدید است . مربی متناسب با تلاش بازیکن ، فرصت تجدید قوا برای او در نظر می گیرد . اما توجه داشته باشید که بازیکن در این فرصت نباید بیکار باشد . بازیکن تجدید قوا می کند تا برای تلاش بعدی آماده شود .
تمام تمرینات را می توان با استفاده از این روش انجام داد . در بعضی موارد ، تیم ها با تشکیل گروه های مختلف به تمرین می پردازند ( گروه بدنسازی ، تکنیکی ، تاکتیکی ، گروهی که تجدید قوا می کنند و غیره ) . طرح تلاش و تجدید قوا شباهت به شرایط یک مسابقه دارد . یک فوتبالیست در جریان یک مسابقه متناوبا مراحل پر فعالیت و کم فعالیت دارد.
تمرین سنگین کردن و سپس فرصت تجدید قوا داشتن منطبق با شرایط یک مسابقه است .